Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar lukt het niet goed om helder te krijgen waar je moet beginnen.
Je blijft over je grenzen gaan.
Je raakt sneller overbelast dan je zou willen.
Je hoofd blijft aanstaan.
Of je merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.
In individuele begeleiding onderzoeken we wat er speelt, wat jou belemmert en wat je nodig hebt om daar anders mee om te gaan.
Wanneer individuele begeleiding passend kan zijn
Je kunt bij mij terecht wanneer je bijvoorbeeld:
- regelmatig overprikkeld of uitgeput raakt
- moeite hebt om je eigen grenzen te herkennen of aan te geven
- merkt dat stress steeds opnieuw oploopt
- jezelf herkent in hoogsensitiviteit of hoogbegaafdheid
- vastloopt in terugkerende patronen
- merkt dat verwachtingen van anderen veel invloed op je hebben
- beter wilt begrijpen waarom je reageert zoals je reageert
Je hoeft vooraf niet te weten waar het vandaan komt of welk label erbij hoort.
We beginnen bij wat jij merkt in je dagelijks leven.
Verder kijken dan de klacht
Ik werk niet vanuit één vaste methode.
Afhankelijk van wat er speelt, kijk ik onder andere naar prikkelverwerking, belasting, grenzen, overtuigingen, relaties en patronen binnen het systeem waarin je leeft of werkt.
Soms ligt de vraag vooral bij jezelf.
Soms blijkt dat verwachtingen, oude patronen of de omgeving veel meer invloed hebben dan je dacht.
Door daar samen naar te kijken, ontstaat er meer inzicht in wat je kunt veranderen en wat je misschien niet langer hoeft te dragen.
Systemisch kijken
We ontwikkelen ons niet los van de mensen om ons heen.
Patronen uit je gezin van herkomst, relaties of eerdere ervaringen kunnen invloed hebben op hoe je nu reageert, keuzes maakt of grenzen stelt.
Systemisch werken kan helpen om die patronen beter te herkennen.
Niet om eindeloos terug te kijken en te graven, maar om te begrijpen wat er nog meer meespeelt en waar je het anders wilt gaan doen.
Mijn manier van werken
Ik combineer mijn kennis van onder andere systeemcoaching, hoogsensitiviteit, prikkelverwerking en traumasensitief werken.
Welke aanpak passend is, bepalen we niet vooraf.
We kijken eerst wat er speelt en wat jij nodig hebt.
Eerst overleggen?
Twijfel je of individuele begeleiding past bij jouw situatie?
Plan dan een vrijblijvend adviesgesprek. We bespreken kort wat er speelt en kijken welke vorm van ondersteuning het beste aansluit.
Liever eerst een adviesgesprek?
Klinkt dit interessant, maar twijfel je over of dit de beste manier is om jou en je kind het verder te kunnen helpen? Misschien sluit een andere vorm van coaching wel beter aan bij jouw wensen. Plan dan eerst een gratis adviesgeprek in.
Werkwijze individueel traject
Niet overleven, maar leven! Zodat je de keuzes kan maken die bij jou passen in je werk en je prive.
Hoe ziet samenwerken met mij eruit:
1. Intakegesprek en kennismaken
We maken een afspraak om elkaar te leren kennen en je vragen helder te krijgen.
2. Doelen stellen en behandelplan
Na het intakegesprek stellen we samen jouw doelen op en maken we een behandelplan.
3. Coachingsvorm en begeleiding kiezen
We kiezen samen een vorm van coaching en begeleiding die past bij jou en jouw vraagstukken. Ik heb een breed pakket aan werkvormen tot mijn beschikking.
Expertise
- Schooluitval en vastlopen in onderwijs
- Hoogbegaafdheid en neurodivergentie
- Systemische vraagstukken
- Stress, belasting en herstel
- Neurodivergentie op het werk
- Onbegrepen verzuim
Contact
Praktijk Britta
06 58 964 030
info@praktijkbritta.nl
KvK nr.: 69688060
BTW - id: NL002032828B82
AGB-code: 41547777
Beroepsvereniging CAT BO - nr.: 80632022-06-08
Oplossingen ontstaan wanneer je verder kijkt dan het zichtbare probleem
