Individueel traject

Denk jij dat je hoogsensitief bent of zit jij vast in bepaalde patronen die je belemmeren in je dagelijks leven?

Ik, Britta van Houwelingen, begeleid mensen om zichzelf te leren beschermen tegen prikkels en invloeden van buitenaf. Ik leer je grenzen stellen en je eigen grenzen bewaken zodat je je dagelijks leven weer aankan, de kleur er weer in ziet en je je opgewekt(er) voelt.

Over Britta

Loop je vast…

Loop je vast omdat je overal induikt en raak je vervolgens uitgeput? Heb je moeite je aandacht erbij te houden? Slaap je slecht of ben je snel prikkelbaar? Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden en coachen van mensen met hardnekkige stressklachten, hoogsensitiviteit, leren omgaan met prikkels, prikkelverwerking en systeem problematiek. Ook als je denkt dat je tot deze doelgroep behoort, ben je bij mij aan het juiste adres. Omdat ik ervaringsdeskundige ben, begrijp ik jou als geen ander en ga ik graag samen met jou aan de slag!

Neem contact op

Ontmoet jezelf in het hier en nu!

HSP of niet?

Weet je niet zeker of je Hoogsensitief (HSP) bent?

Een officiële diagnose is het ook niet, maar het kan je wel enorm helpen als je weet dat je HSP bent. Het geeft je vertrouwen en inzicht in jezelf. Hierdoor kan je deze mooie karaktereigenschap inzetten als kracht en ga je meer innerlijke rust ervaren.

Een aantal kenmerken van HSP:

Emoties van anderen voel je goed aan.
Heel bewust van de stemmingen van anderen en jezelf.
Ben je snel moe na een sociaal contact
Heb je scherpe zintuigen
Je voelt je vaak opgejaagd

Herken jij je in de hoogsensitieve kenmerken? Ben je hoogbegaafd of wil jij inzicht in je on(der)bewuste denken en handelen, handvatten die je gelijk toe kan passen in je dagelijks leven, neem dan contact op. Samen zullen we jouw valkuilen en behoeften in kaart brengen en je persoonlijke doelen opstellen.

Samen aan de slag?

Laten we kennismaken

Patronen doorbreken?

Belemmeren bepaalde patronen jou in je dagelijkse leven. Misschien zie jij dingen van je ouders bij je jezelf terug, die je liever niet zou zien?

In de coachingsessies wordt jouw positie binnen het ‘systeem’ duidelijk. Dit kan bijvoorbeeld gaan over familiepatronen. Je gaat ervaren hoe de verhoudingen en gedragingen zijn ingesleten in de jaren. Deze verstoringen kan je aanpakken door de nieuwe gewenste positie op te stellen waardoor er duidelijkheid ontstaat. Een opstelling kan ingezet worden in zowel de privé als in de werksfeer.

Laten we kennismaken

Ga in je eigen kracht staan.

Werkwijze individueel traject

Niet overleven, maar leven! Zodat je de keuzes kan maken die bij jou passen in je werk en je prive.

Hoe ziet samenwerken met mij eruit:

1. Intakegesprek en kennismaken

We maken een afspraak om elkaar te leren kennen en je vragen helder te krijgen.

2. Doelen stellen en behandelplan

Na het intakegesprek stellen we samen jouw doelen op en maken we een behandelplan.

3. Coachingsvorm en begeleiding kiezen

We kiezen samen een vorm van coaching en begeleiding die past bij jou en jouw vraagstukken. Ik heb een breed pakket aan werkvormen tot mijn beschikking.

Britta is een van de liefste en meest betrokken personen die ik ken. Zoekt altijd naar een passende oplossing, ook als die oplossing niet helemaal in een hokje past. Luistert goed naar de gestelde vraag en vraagt door naar de onderliggende problemen. Ze heeft mij enorm geholpen toen ik via de reguliere zorg niet serieus genomen werd.

Daphne Zwart